Fragebogen zur Selbsteinschätzung

FRAGEBOGEN ZUR SELBSTEINSCHÄTZUNG DES EIGENEN BURNOUT
(dt. Übersetzung des Maslach Burnout lnventory MBI)


1. Emotionale Erschöpfung:

Ja

Nein

1. Ich fühle mich durch meine Arbeit emotional erschöpft

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2. Ich fühle mich am Ende meines Arbeitstages verbraucht

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3. Ich fühle mich bereits ermüdet, wenn ich morgens aufstehe und einen neuen Arbeitstag vor mir liegen sehe

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4. Den ganzen Tag mit Menschen zu arbeiten, strengt mich sehr an

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5. Ich fühle mich durch meine Arbeit ausgebrannt

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6. Ich fühle mich durch meine Arbeit frustriert

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7. Ich habe das Gefühl, in meinem Beruf zu hart zu arbeiten

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8. Bei der Arbeit in direktem Kontakt mit Menschen zu stehen, stresst mich sehr

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9. Ich habe das Gefühl, am Ende meiner Weisheit zu sein

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II. Depersonalisation:

Ja

Nein

10. Ich habe das Gefühl, manche Klienten so zu behandeln, als wären sie Objekte

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11. Ich bin Menschen gegenüber abgestumpfter geworden, seit ich diese Arbeit ausübe

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12. Ich befürchte, dass mich meine Arbeit weniger mitfühlend macht

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13. Es interessiert mich nicht wirklich, was mit manchen Klienten passiert

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14. Ich habe das Gefühl, dass mir meine Klienten bzw. deren Angehörige für manche ihrer Probleme die Schuld geben

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III. Eigene Leistungseinschätzung:

Ja

Nein

15. Ich kann es leicht verstehen, wie meine Klienten über bestimmte Themen denken

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16. Ich gehe erfolgreich mit den Problemen meiner Klienten um

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17. Ich habe das Gefühl, durch meine Arbeit das Leben anderer Menschen positiv zu beeinflussen

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18. Ich fühle mich sehr energiegeladen

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19. Mir fallt es leicht, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen

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20. Ich fühle mich angeregt, wenn ich eng mit meinen Klienten zusammengearbeitet habe

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21. Ich habe viele lohnende Ziele bei meiner Arbeit erreicht

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22. Bei meiner Arbeit gehe ich mit emotionalen Problemen sehr gelassen um

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Auswertung:
Bei den Bereichen I u. II bitte die Anzahl der Ja-Antworten und bei Bereich III die Anzahl der Nein-Antworten zusammenzählen, anschließend alles zusammenzählen.

Literatur: Fengler, Jörg (1998). Helfen macht müde. Pfeiffer-Verlag, Reihe Leben lernen 77, München



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